Юлия Бурова психосоматолог, врач, коуч.
Мой канал о психосоматике, женственности, саморазвитии, психологии.

Контакт:
www.instagram.com/julia_burovan/
[email protected]
https://www.facebook.com/coach.JuliaBurova/
Подкаст на iTunes “Свет женщины”

Наш Instagram: https://www.instagram.com/babylentaofficial/ Задержка месячных. Задержка менструации. С чем может быть связана задержка. Нарушение менструального цикла.

1. В каких случаях может возникнуть задержка;
2. Что такое “ложная беременность”;
3. Что делать при обильных кровотечениях;
4. Может ли психологическое состояние влиять на задержку или кровотечение.

Многие считают причиной частых простуд и инфекций плохую погоду, а усталости – тяжёлую работу. На самом деле, всё это может быть следствием стресса, который есть в жизни каждого.

Вполне нормально, когда вы устаёте к вечеру. Но если уже утром вы с трудом поднимаете себя с постели и не чувствуете прилива бодрости, советую прислушаться к своему организму и обратить внимание на тревожные симптомы.

Психоэмоциональное состояние
Потеря интереса к учёбе, работе, увлечениям, тревожность, плаксивость, агрессивность без причины. Именно так проявляется дисбаланс стероидных гормонов и кортизола в частности.

��Нарушения сна
Позднее засыпание даже при сильной усталости, ночные пробуждения, дневная сонливость.

��Изменения пищевого поведения
Заедание эмоций, тяга к сладкому, мучному, алкоголю, кофе в большом количестве. Безуспешные попытки похудеть. Или отсутствие аппетита из-за повышения уровня норадреналина.

��Мыслительная деятельность
Невозможность концентрироваться на конкретной задаче и принимать решения. Нет сил и желания решать проблемы.

��Физическое состояние
Энергия целый день на нуле, а вечером и ночью активность и работоспособность повышаются.

��Иммунитет
Частые ОРВИ, головная боль, кожные заболевания, герпетические высыпания, аллергические реакции. Боль в шее и/или верхней половине спины

��Репродуктивная система
Снижение либидо, ПМС, нарушения и прекращение менструального цикла, проблемы с зачатием, ранняя менопауза.

��Сердце и сосуды
Учащение сердцебиения, повышение артериального давления, ведущие к развитию гипертонической болезни.

��Потеря привлекательности
Бледный цвет лица, высыпания, отёки под глазами, выпадение волос, ранние морщины.

��ЖКТ
Снижение кислотности желудка, замедление желчеоттока и недостаточная работа ферментов поджелудочной железы вызывают диспепсические расстройства – тошноту, запор, диарею, вздутие.

��К сожалению, в жизни не обойтись без стрессовых ситуаций. Но мы можем научится контролировать свои эмоции и значимо снизить негативное воздействие стресса на организм.

Сколько признаков стресса вы нашли у себя?

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Если у вас постоянно высокий кортизол – это значит, что хронический стресс вас не покидает. Каково влияние стресса на организм? Если вы узнаете, каково влияние стресса, то задумаетесь: как бороться со стрессом и как снизить гормон стресса кортизол. За что отвечает гормон кортизол в организме?
_____
Читайте полезные статьи в блоге �� https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore

_____

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#стресс #хроническийСтресс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета